važnost zdrave prehrane

Nakon četiri dana nezdrave prehrane u vašem mozgu se događaju velike promjene

Znanstvenici su objavili šokantne efekte nezdravog početka dana. Istraživanje sveučilišta u Sydneyju otkrilo je da doručak bogat mastima i šećerom nakon samo četiri dana može uzrokovati promjene u mozgu. Te…

zdrava prehrana djece

Zdrava djeca ne trebaju izbjegavati hranu koja sadrži gluten

Premda su police supermarketa pune bezglutenskih proizvoda, djeca bi ih trebala konzumirati samo ako pate od intolerancije na gluten, preciznije od autoimune bolesti celijakije, ističu liječnici iz Njemačke udruge pedijatara….

Treba pripaziti

Visok udio proteina životinjskog porijekla u prehrani povećava rizik od srčanog zastoja

Prehrana  s visokim udjelom proteina životinjskog porijekla, koja je u trendu otkad je hrana bogata ugljikohidratima proglašena vrlo nepopularnom i nezdravom, može povećati rizik od srčanog zastoja kod starijih muškaraca i do…

kako pravilno jesti

Zdrava probava započinje temeljitim žvakanjem

Ako često patite od grčeva i loše probave odmah nakon obroka možda možete riješiti taj problem tako da temeljitije i pažljivije žvačete hranu, kažu stručnjaci. Dobro sažvakati hranu prvi je…

loše prehrambene navike

Hrvatska agencija za hranu: Hrvati jedu previše ugljikohidrata i najmanje ribe u Europi

Prema prvom ovakvom istraživanju Hrvatske agencije za hranu, Hrvati najviše jedu kruh i peciva, slijede krumpir te perad i svinjetina, a riba je tek na desetom mjestu.

Loše prehrambene navike

POKAZALO ISTRAŽIVANJE Roditelji loše procjenjuju količinu šećera u hrani

Čaša narančina soka i zobena pločica na prvi se pogled čine kao zdrav jutarnji obrok za djecu, no znanstvenici s Instituta Max Planck upozoravaju da oboje može biti prepuno šećera,…

nema sumnje

ISTRAŽIVANJE Gubitak kilograma ne ovisi o genetici već o zdravoj prehrani

Na željeni gubitak kilograma utječu količina i kvaliteta hrane koju unosimo u organizam, a genetske varijacije tek neznatno pridonose njihovu lakšem gubitku kada su posrijedi određene dijete, no za sam proces mršavljenja…

zdrava prehrana

Mediteranska prehrana povećava izglede za uspješnu oplodnju

Žene čija je prehrana bogata svježim voćem i povrćem, ribom, maslinovim uljem, imaju veće izglede za uspješnu potpomognutu oplodnju, kažu znanstvenici. Nakon studije u kojoj su sudjelovale 244 žene na…

zdrava prehrana

Mediteranska prehrana smanjuje rizik od nemoći u starijoj životnoj dobi

Što više prehrana starijih osoba nalikuje mediteranskoj prehrani to su manji izgledi da će s vremenom onemoćati, pokazuje analiza postojećih znanstvenih istraživanja. Znanstveni je tim analizirao podatke o gotovo 6000…

vječno pitanje

Što je važnije za skidanje kilograma, prehrana ili vježbanje?

I ove godine ista priča. Želite skinuti nekoliko kilograma, a recept već znate napamet: “Jedite pravilno i vježbajte”. Ali koja će od tih dviju stvari učiniti veću razliku u tom…

Stranica 1 od 2

Lost Password