važno je znati

Volite se proveseliti i nazdraviti: Provjerite kojoj vrsti “ispijača” alkohola pripadate

Ako otkrijemo zašto pijemo, bolje razumijemo vlastite navike i možemo spriječiti štetno ispijanje alkohola.

Postoji tzv. motivacijski model ispijanja alkohola koji tvrdi da pijemo jer postići određene osjećaje. Model je prvobitno napravljen za liječenje ovisnosti o alkoholu, a sad ga možemo iskoristiti i za shvaćanje vlastitih potreba.

Prema tom shvaćanju, ljudi piju kako bi povećali pozitivan osjećaj ili smanjili negativne emocije. Motivirani su unutarnjim, ali i vanjskim razlozima: željeno emotivno stanje i socijalno prihvaćanje, piše Život i stil.

Iz toga slijede četiri vrste ljudi koji piju alkohol.

1. Društveni tip

U svim kulturama i zemljama, društveni motivi su najčešći razlog zašto mladi ljudi daju šansu alkoholu. Pripadnici ovog tipa žele povećati zabavu s prijateljima i to se uklapa u ideju da je ispijanje alkohola većinom socijalno motivirano. Ovaj je tip povezan s umjerenim ispijanjem alkohola.

2. Konformistički tip

Ovo su ljudi koji ne piju puno, ali ne žele se osjećati izostavljeno. Vidjet ćete ih s čašom šampanjca u ruci za zdravicu ili čašom vina kako se ne bi osjećali drugačije od ostalih. To je također jedna vrsta pritiska, ali ova grupacija uvijek pazi na to koliko pije i uglavnom ne pretjeruje. Kod njih se radi o čistoj potrebi za pripadanjem.

3. Izražajni tip

Osim puke potrebe za uklapanjem, postoje ljudi s posebno riskantnom kombinacijom osobnosti i motivacijom za ispijanje alkohola. Ovo su najčešće muške i ekstrovertirane osobe. Oni su skloniji impluzivnim odlukama i agresiji, a također aktivno traže priliku za alkohol kako bi postigli takvo otvoreno stanje uma. U principu se radi od mlađim osobama koji žele dodatno izraziti emocije.

4. Emotivni tip

Slično kao izražajni tip, postoje ljudi koji uglavnom piju alkohol kako bi se lakše nosili s određenim problemima i pojavama. Imaju nisko samopouzdanje, sklonost neuroticizmu i s njima se teško složiti i dogovoriti. Alkohol im ponekad služi kao bijeg od depresije i tjeskobe. U pitanju su češće žene koje više piju i imaju zdravstvenih problema povezanih s alkoholom.

Zašto je važno prepoznati koji ste tip?

Postoje obećavajuća istraživanja koja tvrde da kad znamo što nas motivira u ispijanju alkohola može učinkovitije raditi na smanjenju štetnih posljedica. Ključno je razumijeti sebe i početi od izvornog problema koji nas motivirana alkohol, piše Život i stil.

Komentiraj